Patricia BOUCHE

Isabelle

Bénédicte

Patricia

Marches

Atelier

Yoga à la plage

Yoga sur chaise

L’hypnose est une approche d’accompagnement qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, naturel et agréable, favorisant le relâchement, la concentration et les ressources intérieures. Guidée par la voix d'Isabelle, elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, certains blocages et à initier des changements positifs, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Hypnose collective

Le yoga est une pratique globale qui harmonise le corps et l’esprit. À travers des postures, la respiration et des temps de relaxation, il invite à développer souplesse, équilibre, présence et calme intérieur. Accessible à tous, le yoga se pratique sans esprit de performance, dans l’écoute de soi et le respect de ses limites.

Hatha Yoga/Vinyasa

Séance de magnétisme ou énergétique

Séance de relaxation guidée en groupe pour diminuer le stress, améliorer le bien-être et s’offrir un moment de calme et de ressourcement.

Relaxation de Jacobson

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