Le 13 août 2026 à 16:00Hatha yoga, salle Ste Gabrielle - Tarif été 5€ ou 1*

Le hatha yoga vise à équilibrer le corps et l’esprit à travers trois éléments principaux :
Les postures : tenues de façon stable et confortable pour renforcer, assouplir et aligner le corps
La respiration : exercices de contrôle du souffle pour calmer le mental et mieux faire circuler l’énergie
La relaxation / méditation : pour apaiser le système nerveux et développer la présence à soi
Le rythme est avec du temps pour s’installer dans chaque posture. C’est un yoga :
Accessible à tous les niveaux
Idéal pour développer la conscience corporelle
Moins cardio que le vinyasa
5€ la séance (Espèces, prévoir l'appoint) ou 1 étoile sur la carte d’abonnement

Aucun paiement n’est requis en ligne. Le paiement s’effectue en salle en début de la séance.

Salle Ste Gabrielle, rue du Campe de Rosamel à Camiers.

Prévoir Tapis, coussin et plaid (quelques tapis à disposition)

Informations 06 11 02 66 88