Le 3 juillet 2025 à 10:00Yoga sur chaise en plein air

YOGA SUR CHAISE EN EXTERIEUR
Au 6 route d'étaples à Camiers. Se garer sur la place de l'église ou le long de la route côté droit
Séance annulée en cas de caprices de la météo

On réduit souvent le yoga sur chaise à une pratique destinée aux séniors,
il est loin d'être le seul.
Les personnes à mobilité réduite, tout comme celles souffrant de diverses blessures, étant en convalescence ou en surpoids, peuvent aussi pratiquer le yoga sur chaise.

Les personnes qui souhaitent reprendre un sport après une longue inactivité...
Les postures sont adaptées et adaptables à la réalité de chacun.
Le yoga sur chaise est également conseillé aux travailleurs sédentaires qui restent de longues heures chaque jour devant un ordinateur.
Il s'agit de contrebalancer la position assise et statique par le mouvement et par les étirements pour une sensation de bien-être immédiat, pour éviter les blocages ou les douleurs du dos et pour améliorer la circulation sanguine.

10€ ou carte d'abonnement 50€ pour 10 séances.
Espèces ou Carte bleue