Le 11 décembre 2025 à 15:00Hatha Yoga avec Pauline

Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui met l’accent sur l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers des postures physiques (asanas), la respiration consciente (pranayama) et parfois la méditation.

Lent et accessible : on prend le temps d’entrer dans chaque posture et de respirer.

Axé sur l’alignement du corps et la détente musculaire.
Adaptable à différents niveaux, y compris débutants.
Bienfaisant pour la souplesse, la circulation et la réduction du stress.

Prévoir Tapis, coussin et plaid
10€ la séance ou 1 étoile
Salle Ste Gabrielle, rue du Campe de Rosamel - Camiers

Renseignements 06 11 02 66 88